Bin gestern seit längerem wieder mal eine grössere Strecke mit der Saxo gefahren. Statt des PKWs fuhr ich mit der Saxo 60 km in 2,5 Stunden, um etwas abzuholen.
Heute habe ich Rückenschmerzen als hätte ich Kohlesäcke geschleppt.
Kann die Sattelhöhe eine Ursache sein? Sattelhöhe = Lenkradhöhe.
Alles an der Hercules Dreistufer Saxo ist original, Stand 1988.
Jemand ähnliche Erfahrung gemacht? Oder ist es schlicht fehlendes Training?
Wilhelm
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Re: Der Rücken. der Rücken
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Herbert Administrator -
03.09.23 09:21 Uhr
Klicks:28 Hallo Wilhelm,
hier ist eine interessante Seite zu deinem Problem
https://www.richtigradfahren.de/de/schmerzen?gclid=CjwKCAjw3dCnBhBCEiwAVvLcu5IbZWZifofgcSjUfifRMP-QUsOCoGzFDsf2W1otNd63lM4D9RHbuRoCYaMQAvD_BwE Ich fahre einen gut gefederten Lepper Ledersattel und habe noch eine gefederte Sattelstütze eingebaut.
Gute Besserung
Herbert
Um antworten zu können, musst Du Dich erst
registrierenDanke!
Habe mal einiges korrigiert gemäß Hinweisen der genannten Homepage. Vermute mein Sattel ist zu hoch eingestellt.
Wenn ich 2-3 Stunden mit der Motorsense am Steilhang arbeite sind die Rückenschmerzen am nächsten Tag anders, ich vermute muskulär. Hier nehme ich an sind die Rückenschmerzen verursacht durch links-rechts leichtes Verbiegen des Rückgrates beim Treten am Berg. Und Bergstraßen haben wir hier genug.
Nächste Testfahrt folgt.
Schönen Sonntag
Wilhelm
Um antworten zu können, musst Du Dich erst
registrierenIch habe mir eine Adapterhülse von 34,9 auf 31,8mm bei Amazon für 10€ bestellt und mir meine vorhandene gefederte Sattelstütze vom Mountainbike eingebaut. Funktioniert wunderbar und ich fahre viel weicher mit der Saxonette. Es ist eine SR Suntour NCX Sattelstütze mit Trapezgelenk. Kann ich nur empfehlen!
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registrierenDanke Herbert für den Hinweis, sehr interessant.
Welche Sattelstütze passt auf die Hercules ohne daß ich da viel umbauen muss?
Wilhelm
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Re: Der Rücken. der Rücken
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Herbert Administrator -
09.09.23 19:12 Uhr
Klicks:21 Hallo Wilhelm,
mein erstes Fahrrad war auch ein Rabeneick-Fahrrad mit einer Torpedo 3-Gang-Schaltung. Touren wie du habe ich aber nie gemacht.
Gruß
Herbert
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